Вообще неожиданно для самой себя мои мысли о том, что нужно таки позаботиться о своём здоровье, оказались серьёзными. Ну, то есть как, рано конечно ещё делать выводы, всё в самом начале, но газировку я уже несколько дней не пью, заменила соками, но планирую перейти на воду, потому что все соки во-первых всё равно сладкие, а во-вторых меня раздражает слишком насыщенный вкус, хочется чего-то нейтрального. Хлеба ем намного меньше. Кофе стараюсь меньше пить. Не пережирать. Есть, когда на самом деле хочется.
Вообще меньше думать обо всём этом. Больше делать всякие дела и прислушиваться параллельно к процессам организма.
Решила, что раз уж пошла такая пьянка, самое время для книги, которая давно привлекала меня своим названием. «Сова была раньше дочкой пекаря. Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность», Мэрион Вудман. Разочаровалась, конечно, потому что весьма специфичная очередная юнгианская муть, которая слишком общая и хрен поймёшь, что именно имеется в виду, и вообще по сути это даже не прям книга, а исследование, щедро приправленное цитатами. Что пока для меня самое ценное в книге, это момент с психофизиологией, где объясняется, что ожирение это вообще-то довольно сложная проблема, имеющая сложную биохимическую природу, которая далеко не просто про то, что человек слишком много ест, нет, это и про врождённые-приобретённые особенности строения жировой ткани (оказывается, есть два варианта - может быть много жировых клеток, а может быть мало, но они большие, и вот второй вариант чаще связан с ожирением с детства, и я так поняла более сложный для похудения, потому что эти клетки склонны быстро снова расти).
В общем, да, это гормональные нарушения, это нарушения работы организма, часто сильно связанные со стрессом и подавленными эмоциями. Грубо говоря, ожирение это во многом физический, но во многом и психологический симптом, только помимо того, что он итак сам по себе признак того, что человеку хреново, так ещё и под давлением общественного презрения это превращается в бесконечный цикл, где человек, и без того страдающий, начинает ненавидеть себя и то, что его страдание принимает именно такую «отвратительную» форму, и тем самым впадает в ещё больший стресс, усугубляющий его состояние.
И да, толстые люди иногда могут есть меньше худых, и всё равно оставаться толстыми.
Короче, весь этот культ советов про то, что нужно просто закрыть рот и меньше жрать это такая мерзость, мне всегда хотелось пожелать людям, которым прям так сильно не дают покоя полные, самим закрыть свою варежку в первую очередь и не изрыгать эти тонны токсичного говна, но теперь я знаю, что реально права, и реально у этого есть психофизиологические причины.
И все эти наполненные ненавистью к себе диеты зло.
А дальше в основном юнгианские интерпретации, что толстота это в общем-то ещё один способ избежать столкновения с жизнью. Толстая женщина на самом деле полна нереализованной энергии, но также и страхов, и боли, и отвращения к себе, и злости, и сексуальной энергией, но страх перевешивает всё остальное, и она как бы запирает себя в толстом теле, не зная, как выразить всё то, что внутри, и при этом не разрушиться. Это способ самосохранения.
Анорексичные же женщины полны тех же конфликтов во многом, но они выбирают не жизнь и самосохранение, а сжечь себя дотла.
В общем, это всё огромная сложная тема. Но да, мне откликается. Инфантильность, подавление женственности, это всё моё. Каждый раз, когда я в книге натыкаюсь про мужчин, меня прям передёргивает. Неужели единственный путь для женщины это найти себе мужчину? Я не хочу. Я не хочу, чтобы моя жизнь зависела от того, есть у меня мужик или нет. Это заставляет меня чувствовать себя униженной. Меня вообще потребность в других людях уже несколько лет заставляет чувствовать себя униженной, я хочу абсолютной независимости. Но, видимо, это не очень естественно и жизнеспособно. Нужно пересматривать эти свои тараканы.