злобство

[Инуа]

В последнее время я очень раздражительна, и очень легко могу начать орать, если меня задеть. Не очень хорошо, конечно, это что-то про отстаивание границ, и видимо злость позволяет найти в себе силы противостоять давлению, но нужно учиться делать всё это гораздо спокойнее, есть вещи, которые себе позволять нельзя, просто некрасиво.

Но да, когда на меня повышают голос - это срывает крышу.

@темы: Выгул тараканов

Comments

[Принцепс Амбера]

Блин, хорошо тебя понимаю. Тут, по-моему, спасает только постоянный самоконтроль, и только он ://

[Инуа]

Хотелось бы найти какой-то другой способ.. То есть самоконтроль конечно важно иметь, но чтоб он был не на чисто волевых усилиях, а с пониманием, почему сейчас так, и как можно своё состояние поменять.