Cry me a river, River
Я впечатлительный индюк))
Посмотрела ужастик сонный паралич, которого у меня уже долгое время не было, и сегодня с утра - снова здравствуйте!) Это такое весёлое состояние, когда ты вроде как не спишь, и при этом не можешь пошевелить ни единой частью тела в организме, ни одной мышцей. У меня обычно на фоне этого быстро развивается паника «я не могу дышать, я не могу глотать, я умру», и никаких специальных демонов сна не понадобится.
Но благо я ещё тогда, когда они случались более-менее регулярно, нашла тактику борьбы. Вдруг кому-то понадобится, у меня вот эта фигня началась на ровном месте, в достаточно взрослом возрасте. Короче, единственное, что работает, это расслабиться. Чем больше сильшься хоть чем-то пошевелить и вернуть себе контроль, тем больше паникуешь, тем хуже становится вся ситуация. А когда расслабляется и стараешься успокоиться, отпускает за пару секунд.
Но искренне желаю никому эту срань не испытывать, ибо таки неприятно.
Но благо я ещё тогда, когда они случались более-менее регулярно, нашла тактику борьбы. Вдруг кому-то понадобится, у меня вот эта фигня началась на ровном месте, в достаточно взрослом возрасте. Короче, единственное, что работает, это расслабиться. Чем больше сильшься хоть чем-то пошевелить и вернуть себе контроль, тем больше паникуешь, тем хуже становится вся ситуация. А когда расслабляется и стараешься успокоиться, отпускает за пару секунд.
Но искренне желаю никому эту срань не испытывать, ибо таки неприятно.